Therapie

Je zit niet lekker in je vel en bent op het punt dat het anders mag. Gevoelsmatig is het genoeg maar je weet nog niet hoe? Je ziet jezelf dezelfde emoties hebben, dezelfde gedachten hebben en hetzelfde gedrag hebben als je telkens op een bepaald punt komt. Die herhaling, die wil je graag anders. Laten we verkennen ‘Hoe’?

Therapie gaat over Hoe anders

Vastlopen vraagt om verandering langs de lijn ’hoe kan het anders’. Therapie biedt je de mogelijkheid om jouw eigen ‘hoe’ te verkennen. ‘Hoe’ doe ik het maar vooral ‘hoe beweeg ik naar anders én wat is daarop een passend antwoord voor mij?’. Therapie is een fijne werkwijze die je dicht bij jezelf brengt. Therapie als werkvorm geeft inzicht in ‘wie je bent’ en ‘hoe het werkt voor jou’ en het biedt je inzicht en ervaringen in hoe het, dat wat je ervaart en graag anders wilt, ook echt anders voor je kan… stap voor stap.

Richting veranderen door verdieping

Therapie als werkvorm is het telkens weer contact brengen met dat wat aandacht nodig heeft en ook op de achtergrond is komen te liggen. Het is kalm, rustig en juist omdat ‘contact’ een belangrijk onderdeel is van deze werkvorm brengt de ervaringen die je daarin opdoet verder. Je kunt vastpakken waar je in alledag en misschien wel door het verloop van je leven, de drukte in het nu of andere oorzaken wat minder hebt kunnen vastpakken. Verandering door verdieping geeft een andere richting.

Deze werkvorm ingezet met methodieken zoals Systemisch werk, Opstellingen, Reich’s Karakterstructuren, Jung’s schaduwwerk, Emotionally Focused Therapie, Innerlijk kind werk, Lichaamsgericht BML en NLP zorgen in begeleiding voor inzicht én ervaringsgerichte interventies. Dit geeft ruimte aan expressie van je gedachten, gevoelens en emoties en werkt vanuit ervaringsgericht veranderen. Dit geeft ruimte, lucht op en geeft een ander perspectief, een ander uitgangspunt om ermee om te gaan. Therapie is een niet oordelende, verkennende vorm van procesbegeleiding waar acceptatie en erkenning en empathie voorop gaan.

Therapie op maat, je persoonlijke traject

Je persoonlijke traject is ingedeeld in 3 fasen.

Fase 1; Het biedt je een wat langere periode de mogelijkheid om te verkennen wat er speelt maar vooral hoe het speelt en wat de oorzaak daarvan is.
Fase 2; Het biedt je de mogelijkheid om in alle veiligheid in je eigen tempo je gedachten, je gevoelens en je emoties te verkennen. Welke patronen hierin zijn ontwikkeld, waar de oorsprong ligt en hoe deze in welke context zich herhalen waarin je ook vast komt te zitten.
Fase 3; Je traject biedt de verdieping zodat je een ontwikkeling doormaakt en los komt van dat waar je last van hebt. Het biedt je tegelijk de beweging om vanuit een nieuwe ervaringen anders te handelen omdat je je anders voelt, de wereld en jezelf anders ervaart zodat je meer in-lijn met dat je het anders wilt in de wereld staat.

“Door stil te staan bij hoe het vóór jou is en bíj́ jou is leer je in nieuwe ervaringen hoe het vóór jou werkt.”

Lees meer over de werkwijze, Barbara, de methodieken waarmee gewerkt wordt en je bent welkom voor een kennismaking.

Verandering is dichtbij, vraagt het van jou een eerste stap.
Je bent van harte welkom!